Hey everyone, hope you are having an amazing day today. Today, I’m gonna show you how to prepare a special dish, schnelle lachs-bowl. It is one of my favorites. For mine, I will make it a little bit unique. This will be really delicious.
Schnelle Lachs-Bowl mit Nudel - simpel & super lecker zubereitet mit Buatris. Bowls sind eine tolle Erfindung, denn man einfach alles mögliche mit einander Kombinieren. Was isst man bei Keto zu Mittag?
Schnelle Lachs-Bowl is one of the most well liked of recent trending foods on earth. It’s enjoyed by millions every day. It is simple, it’s fast, it tastes yummy. They are fine and they look wonderful. Schnelle Lachs-Bowl is something which I’ve loved my whole life.
To get started with this recipe, we must prepare a few ingredients. You can have schnelle lachs-bowl using 15 ingredients and 15 steps. Here is how you can achieve it.
The ingredients needed to make Schnelle Lachs-Bowl:
- Get 400 g Karotten
- Take 2 Mini Pak-Choi
- Prepare 500 g Lachsfilet
- Take 250 g Spaghetti, in ca. 10 cm Stücke gebrochen
- Get 2 Eier
- Get 40 g Erdnüsse im Teigmantel
- Get 1/2 Bund Lauchzwiebeln
- Make ready 1/2 Bund Petersilie
- Get 100 ml Sojasoße
- Make ready 1 EL Agavendicksaft
- Get 2 EL Öl
- Get 2 EL Limettensaft
- Prepare Salz
- Prepare Pfeffer
- Get Knoblauchpulver
Für den Anfang habe ich mich zunächst für frischen Lachs entschieden. Bei rohem Fisch bitte immer auf Sushi-Qualität. Probieren Sie die Poke Bowl mit Lachs, Avocado und Frühlingszwiebel stattdessen mit Tofu! Alternativ können Sie die Lachswürfel vor dem Servieren natürlich auch kurz im Wok anbraten.
Steps to make Schnelle Lachs-Bowl:
- Backofen auf 250°C vorheizen.
- 3 Liter gesalzenes Wasser zum Kochen bringen.
- Erdnüsse grob hacken.
- Lauchzwiebeln in dünne Ringe schneiden.
- Pak-Choi in Streifen schneiden.
- Karotten schälen und in Streifen schneiden.
- Petersilie fein hacken und mit der Sojasoße, dem Agavendicksaft, Pfeffer, Knoblauchpulver und dem Öl verrühren.
- Karotten mit 2 EL der Sojasoßenmischung mischen und auf eine Hälfte eines mit Backpapier ausgelegten Backblechs verteilen.
- Lachs waschen, trocken tupfen und in 2 cm große Scheiben schneiden. Mit 4 EL Sojasoßenmischung marinieren und auf die andere Hälfte des Backblechs verteilen.
- Karotten und Lachs für 5 Minuten in den Ofen geben.
- Die Eier fest kochen.
- In der Zwischenzeit sollte das Nudelwasser kochen. Die Spaghetti nach Anleitung kochen und 3 Minuten vor Ende der Kochzeit den Pak-Choi dazugeben.
- Nudeln und Pak-Choi abgießen und zurück in den Topf geben.
- Übrige Sojasoßenmischung und Limettensaft dazugeben und untermischen.
- Nun die Nudeln, Karotten, Lachs und je ein halbes gepelltes Ei anrichten und mit Frühlingszwiebeln und Nüssen garnieren.
Poké Bowls sind gerade in aller Munde! Wem das hawaiianische Nationalgericht mit Lachs im Restaurant zu teuer ist, richtet sich die bunte Schüssel mit feinem Dressing einfach selber an. Vergiss schwere Sahnesauce und mach Nudeln mit Lachs doch mal ganz anders. So fix und einfach wird aus deinem liebsten Pastagericht eine asiatische Nudel-Bowl. Avocado-Lachs Bowl - Keto Mittagessen im Büro.
So that is going to wrap it up with this exceptional food schnelle lachs-bowl recipe. Thank you very much for your time. I am confident that you can make this at home. There’s gonna be interesting food in home recipes coming up. Remember to save this page in your browser, and share it to your family, friends and colleague. Thank you for reading. Go on get cooking!
