Hey everyone, hope you are having an incredible day today. Today, we’re going to make a distinctive dish, brownies - zuckerfrei, glutenfrei und vegan. One of my favorites. For mine, I am going to make it a bit tasty. This is gonna smell and look delicious.
Brownies - zuckerfrei, glutenfrei und vegan is one of the most popular of current trending foods on earth. It’s appreciated by millions daily. It’s easy, it’s quick, it tastes delicious. Brownies - zuckerfrei, glutenfrei und vegan is something which I’ve loved my whole life. They are nice and they look fantastic.
Zuckerfreie, glutenfreie und vegane Brownies klingen fast zu gut, um wahr zu sein. Und sie schmecken richtig gut, gelingen wirklich einfach und sind nicht mal eine ungesunde Nascherei. Brownies gelingen wirklich ganz einfach zuckerfrei, vegan und glutenfrei.
To begin with this recipe, we must first prepare a few ingredients. You can cook brownies - zuckerfrei, glutenfrei und vegan using 6 ingredients and 3 steps. Here is how you cook it.
The ingredients needed to make Brownies - zuckerfrei, glutenfrei und vegan:
- Make ready 300 g Datteln, getrocknet und entsteint
- Make ready 2 EL Kokosöl
- Get 100 g Erdnussbutter
- Get 1 Handvoll Walnüsse (optional)
- Make ready 25 g Kakao
- Prepare 1 Prise Salz
Gesunde vegane, natürlich gesüßte und glutenfreie Brownies: in wenigen Minuten kannst du eine gesunde Alternative zu Brownies zubereiten, die auch süß, schokoladig und saftig schmecken! Perfekt für alle die gerade ihren herkömmlichen Zuckerkonsum reduzieren oder voll darauf verzichten! Kokosmehl: Glutenfrei, Low Carb und reich an Proteinen. Backen und Kochen mit Kokosmehl: die glutenfreie Alternative.
Steps to make Brownies - zuckerfrei, glutenfrei und vegan:
- Die Datteln in einer Schüssel mit Wasser bedecken und ungefähr eine Stunde einweichen lassen, danach pürieren, so dass eine zähe Masse entsteht.
- Den Backofen auf 180°C vorheizen. Das Kokosöl, die Erdnussbutter, den Kakao und das Salz zu dem Dattelpüree hinzufügen und alles gut verrühren. Die Walnüsse grob hacken und daruntermischen.
- In eine mit Backpapier ausgelegte Form streichen und 15 Minuten backen; wenn der Brownie an den Rändern fest wird, herausnehmen und 10 Minuten in der Form abkühlen lassen. Danach mit dem Backpapier herausnehmen und mindestens 20 weitere Minuten abkühlen lassen.
Jetzt Kochlöffel schwingen und sofort ausprobieren! Um dir das Leben etwas zu erleichtern, sind meine Rezepte generell vegan, glutenfrei und ohne Industriezucker oder Zuckerzusätze. Das Geheimnis dieser saftigen, veganen Brownies sind Süßkartoffeln und Datteln, die eine natürliche Süße liefern. Da Reis- statt Weizenmehl verwendet wird, sind die Brownies glutenfrei. Weitere Rezepte ohne Zucker finden Sie in Anastasia Zampounidis' Kochbuch „Für immer zuckerfrei - Meine.
So that is going to wrap this up with this special food brownies - zuckerfrei, glutenfrei und vegan recipe. Thanks so much for reading. I’m confident that you can make this at home. There is gonna be interesting food at home recipes coming up. Remember to save this page in your browser, and share it to your loved ones, colleague and friends. Thanks again for reading. Go on get cooking!
