Hello everybody, hope you’re having an amazing day today. Today, I will show you a way to make a special dish, kohlrabi-quinoa-lasagne. One of my favorites food recipes. This time, I am going to make it a bit unique. This will be really delicious.
Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps! Herausnehmen und vor dem Servieren kurz abkühlen lassen. Kein Problem mit diesem leckeren Low Carb Rezept.
Kohlrabi-Quinoa-Lasagne is one of the most favored of current trending meals on earth. It’s enjoyed by millions daily. It’s simple, it’s fast, it tastes yummy. Kohlrabi-Quinoa-Lasagne is something which I’ve loved my whole life. They are fine and they look fantastic.
To begin with this recipe, we must first prepare a few components. You can have kohlrabi-quinoa-lasagne using 11 ingredients and 5 steps. Here is how you can achieve that.
The ingredients needed to make Kohlrabi-Quinoa-Lasagne:
- Get 3 mittelgroße Kohlrabi
- Make ready 3 Möhren
- Take 2 Zwiebeln
- Make ready 1 Knoblauchzehe
- Take 4 Rispentomaten
- Get 200 g Rinderhackfleisch
- Prepare 100 g Quinoa
- Take 2 TL Agavendicksaft
- Prepare 2 TL Tomatenmark
- Make ready 70 g Raspelkäse light
- Get Salz, Kräutersalz, Pfeffer, Gemüseallrounder
It is another cultivar of the same species as cabbage, broccoli, cauliflower, kale, Brussels sprouts, collard greens. Kohlrabi eignet sich auch sehr gut in Eintöpfen oder als Beilage. Tauchen Sie in die Welt der Küchengötter ein und lassen sich von den Kohlrabirezepten inspirieren. Rezept für Kohlrabi-Lasagne auf Essen und Trinken.
Instructions to make Kohlrabi-Quinoa-Lasagne:
- Kohlrabi schälen, in Scheiben schneiden und 5-10 Min in Salzwasser köcheln lassen- beiseite stellen.
- Quinoa in 250 ml Wasser mit 2 TL Tomatenmark und 2 TL Agavendicksaft solange köcheln lassen, bis die Flüssigkeit eingekocht ist.
- Zwiebeln, Möhren, Tomaten kleinschneiden, Knoblauch pressen. - Das Gemüse (bis auf die Tomaten) in einer Pfanne mit Öl andünsten.
- Hackfleisch, Salz und Pfeffer zufügen und weiter brutzeln lassen. - Dann die gewürfelten Tomaten und 2 EL Tomatenmark zufügen und umrühren. Noch ein paar Minuten köcheln lassen und dann den Quinoa unterrühren.
- Abwechselnd Kohlrabischeiben und die Quinoa-Hack-Masse in einer Auflaufform schichten. Zum Schluss Käse drüber und für ca. 25 Min im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad Umluft backen…
Schichtweise Nudelblätter, Béchamelsauce, Kohlrabi und Spinat in die Form geben und mit Estragonblättern bestreuen. Für die Fertigstellung vom Kohlrabi Schinken Gratin: Vorgekochte Kohlrabis mit Schinken vermischt in die vorbereitete Auflaufform einfüllen, den Guss darüber gießen und mit dem restlichen Parmesan. Kohlrabi-Scheiben auslegen, mit dem Hackfleisch bedecken, Parmesankäse darüber streuen. Diesen Vorgang mehrmals wiederholen; die letzte Schicht besteht aus Hackfleisch und ordentlich. Kohlrabi Lasagne - Low Carb Gericht zum Abnehmen.
So that is going to wrap it up for this exceptional food kohlrabi-quinoa-lasagne recipe. Thanks so much for reading. I’m sure you will make this at home. There’s gonna be more interesting food in home recipes coming up. Remember to save this page on your browser, and share it to your family, friends and colleague. Thanks again for reading. Go on get cooking!
