Hey everyone, it is me, Dave, welcome to my recipe site. Today, I’m gonna show you how to prepare a distinctive dish, thai-gemüsepfanne mit sesam-hackbällchen. It is one of my favorites. For mine, I’m gonna make it a bit unique. This will be really delicious.
Gemüse und Hackbällchen anrichten und mit Lauchzwiebeln und Sesam bestreuen. Brokkoli putzen, waschen, in kleine Röschen schneiden. Finde diesen Pin und vieles mehr auf barbara von Barbara Schrewe.
Thai-Gemüsepfanne mit Sesam-Hackbällchen is one of the most popular of recent trending foods in the world. It is appreciated by millions daily. It’s simple, it is fast, it tastes yummy. Thai-Gemüsepfanne mit Sesam-Hackbällchen is something which I’ve loved my entire life. They are nice and they look wonderful.
To begin with this recipe, we must prepare a few components. You can have thai-gemüsepfanne mit sesam-hackbällchen using 13 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.
The ingredients needed to make Thai-Gemüsepfanne mit Sesam-Hackbällchen:
- Prepare 500 g Brokkoli
- Make ready 1 Rote Paprikaschote
- Take 2 Zucchini
- Take 1 Zwiebel
- Take 2 Möhren
- Take 2 Knoblauchzehen
- Take 600 g Gemischtes Hackfleisch
- Prepare 4 EL Magerquark
- Take Salz und Pfeffer
- Make ready 2 EL Öl
- Take 2 Bio Limetten
- Prepare 3 EL Sojasoße
- Take 1 EL Sesam
Sesam ist in Asien eine beliebte Zutat. Er liefert nicht nur viel Geschmack, sondern auch eine Portion Kalzium und sichert so die Versorgung mit diesem Mineralstoff, der bei uns meist über Milch und Käse aufgenommen wird. SaveSave Hackbällchen mit Sesam-Gemüse und Basmatireis Reze. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und vor dem Servieren mit dem Sesam bestreuen.
Steps to make Thai-Gemüsepfanne mit Sesam-Hackbällchen:
- Brokkoli putzen, waschen, in kleine Röschen schneiden. Paprika putzen, waschen und in Streifen schneiden. Möhren schälen und in Stifte schneiden. Zucchini in Scheiben schneiden und dann die Scheiben halbieren.
- Ofen vorheizen (Umluft: 150 °C). Zwiebel und Knoblauchzehen schälen und fein würfeln. Hack, Quark, Zwiebel und Knoblauch gut verkneten. Mit ca. 1 TL Salz und 1⁄2 TL Pfeffer würzen. Aus der Masse ca. 16 Bällchen formen. Öl in einer großen Pfanne (mit Deckel) erhitzen. Hackbällchen darin rundherum ca. 4 Minuten braten, herausnehmen und auf ein Backblech verteilen. Im heißen Ofen ca. 10 Minuten zu Ende garen.
- Brokkoli, Zucchini, Möhre und Paprika im heißen Bratfett zugedeckt 4–5 Minuten braten. Zwischendurch wenden. Limetten heiß waschen, abtrocknen. 1 Limette halbieren und auspressen. Gemüse mit Sojasoße und Limettensaft ablöschen. Mit Pfeffer würzen.
- Gemüse und Hackbällchen anrichten und mit Sesam bestreuen.
Sesam in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten. Das Hackfleisch mit Ei, gut ausgedrücktem Brötchen, Sesam, Sesamöl, Zwiebeln, Knoblauch. Schon bald kannst du hier deine Fotos hochladen. Zwiebel, Knoblauch, Petersilie, Zitronenschale und Paniermehl zum Fleisch geben, würzen. Startseite Rezepte Hauptgerichte Gemüsepfanne mit Thai-Chilipaste (Nam Prik Pao).
So that is going to wrap this up with this exceptional food thai-gemüsepfanne mit sesam-hackbällchen recipe. Thank you very much for your time. I am sure you can make this at home. There’s gonna be more interesting food in home recipes coming up. Remember to save this page on your browser, and share it to your family, colleague and friends. Thank you for reading. Go on get cooking!
