Hello everybody, it is me again, Dan, welcome to our recipe page. Today, I will show you a way to make a distinctive dish, brownies - zuckerfrei, glutenfrei und vegan. One of my favorites. For mine, I’m gonna make it a little bit tasty. This is gonna smell and look delicious.
Zuckerfreie, glutenfreie und vegane Brownies klingen fast zu gut, um wahr zu sein. Und sie schmecken richtig gut, gelingen wirklich einfach und sind nicht mal eine ungesunde Nascherei. Brownies gelingen wirklich ganz einfach zuckerfrei, vegan und glutenfrei.
Brownies - zuckerfrei, glutenfrei und vegan is one of the most favored of current trending meals on earth. It’s simple, it is quick, it tastes delicious. It’s appreciated by millions every day. They’re fine and they look fantastic. Brownies - zuckerfrei, glutenfrei und vegan is something that I have loved my entire life.
To get started with this particular recipe, we must first prepare a few ingredients. You can have brownies - zuckerfrei, glutenfrei und vegan using 6 ingredients and 3 steps. Here is how you cook that.
The ingredients needed to make Brownies - zuckerfrei, glutenfrei und vegan:
- Take 300 g Datteln, getrocknet und entsteint
- Take 2 EL Kokosöl
- Get 100 g Erdnussbutter
- Take 1 Handvoll Walnüsse (optional)
- Prepare 25 g Kakao
- Take 1 Prise Salz
Gesunde vegane, natürlich gesüßte und glutenfreie Brownies: in wenigen Minuten kannst du eine gesunde Alternative zu Brownies zubereiten, die auch süß, schokoladig und saftig schmecken! Perfekt für alle die gerade ihren herkömmlichen Zuckerkonsum reduzieren oder voll darauf verzichten! Kokosmehl: Glutenfrei, Low Carb und reich an Proteinen. Backen und Kochen mit Kokosmehl: die glutenfreie Alternative.
Instructions to make Brownies - zuckerfrei, glutenfrei und vegan:
- Die Datteln in einer Schüssel mit Wasser bedecken und ungefähr eine Stunde einweichen lassen, danach pürieren, so dass eine zähe Masse entsteht.
- Den Backofen auf 180°C vorheizen. Das Kokosöl, die Erdnussbutter, den Kakao und das Salz zu dem Dattelpüree hinzufügen und alles gut verrühren. Die Walnüsse grob hacken und daruntermischen.
- In eine mit Backpapier ausgelegte Form streichen und 15 Minuten backen; wenn der Brownie an den Rändern fest wird, herausnehmen und 10 Minuten in der Form abkühlen lassen. Danach mit dem Backpapier herausnehmen und mindestens 20 weitere Minuten abkühlen lassen.
Jetzt Kochlöffel schwingen und sofort ausprobieren! Um dir das Leben etwas zu erleichtern, sind meine Rezepte generell vegan, glutenfrei und ohne Industriezucker oder Zuckerzusätze. Das Geheimnis dieser saftigen, veganen Brownies sind Süßkartoffeln und Datteln, die eine natürliche Süße liefern. Da Reis- statt Weizenmehl verwendet wird, sind die Brownies glutenfrei. Weitere Rezepte ohne Zucker finden Sie in Anastasia Zampounidis' Kochbuch „Für immer zuckerfrei - Meine.
So that is going to wrap this up for this special food brownies - zuckerfrei, glutenfrei und vegan recipe. Thank you very much for your time. I am confident that you will make this at home. There’s gonna be more interesting food in home recipes coming up. Remember to save this page on your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thank you for reading. Go on get cooking!
