Hey everyone, it is Jim, welcome to our recipe site. Today, I will show you a way to prepare a distinctive dish, brokkoli parmesan bällchen, low carb. One of my favorites food recipes. This time, I am going to make it a bit tasty. This will be really delicious.
Brokkoli Parmesan Nuss Bällchen, ein Low Carb Rezept welches einfach super einfach und schnell gemacht ist und durch die Kombination Gemüse, Käse und Nüsse. heute gibts ein einfaches Rezept für leckere Brokkoli Parmesan Bällchen Low Carb. Die Bällchen werden aus weich gekochtem Brokkoli, gemahlenen Nüssen, Parmesan und einem Ei, welches zur Bindung dient, gemacht. Die Zubereitung erfolgt im Backofen, ganz einfach auf dem Backblech.
Brokkoli Parmesan Bällchen, Low Carb is one of the most popular of current trending meals in the world. It’s simple, it’s fast, it tastes yummy. It’s appreciated by millions daily. Brokkoli Parmesan Bällchen, Low Carb is something which I have loved my entire life. They are fine and they look fantastic.
To get started with this particular recipe, we must first prepare a few components. You can cook brokkoli parmesan bällchen, low carb using 15 ingredients and 6 steps. Here is how you cook that.
The ingredients needed to make Brokkoli Parmesan Bällchen, Low Carb:
- Make ready Bällchen Zutaten
- Get 500 g Brokkoli (entweder TK oder frisch)
- Prepare 100 g Parmesankäse gerieben
- Make ready 100 g gemahlene Nüsse
- Get 1 Ei Größe M
- Take Salz, Pfeffer, Gewürze Eurer Wahl
- Prepare 2 Knoblauchzehen klein gehackt (geht auch ohne Knoblauch)
- Prepare Dressing
- Take 1 1/2 TL Rosmarin
- Make ready 1 1/2 TL Petersilie
- Get Minze 6 Blatt
- Take 75 g Naturjoghurt
- Get 50 ml Quark
- Prepare 2 EL Frischkäse
- Make ready liegt auch daran wie fest oder flüssig Ihr es haben wollt !
Zusammen mit dem Knoblauch in einem Mixer grob zerkleinern. Nein, keine Sorge, ich bin nicht unter die Low Carber gegangen. Zum einen, weil ich davon als dauerhafte Ernährungsweise nichts halte, zum anderen, weil ich Kohlehydrate einfach abgöttisch liebe ;) !! Dieses Rezept ist aber ganz rein zufällig low-carb und super, super köstlich!! - Fertig ist bas Brokkoli-Parmesan-Püree Low Carb Jeder TM-Berater würde mich dafür wahrscheinlich standrechtlich erschießen lassen, aber Abschmecken mit Salz und Pfeffer, vermutlich aber nur etwas Pfeffer, weil Parmesan und insbesondere Peccorino eh schon sehr salzig sind.
Instructions to make Brokkoli Parmesan Bällchen, Low Carb:
- Brokkoli Röschen vom Stiel entfernen, waschen und in einem Topf mit gesalzenem Wasser kochen.. bissfest.
- Bissfest gekochten Brokkoli aus dem Wasser nehmen und in eine große Schüssel geben. Hier wird dieser zu einer groben Masse gestampft, nicht zu fein..
- Salz, Pfeffer, den gepressten Knoblauch beigeben und gut verrühren; dann die gemahlenen Nüsse (Mandeln), das Ei sowie den Parmesankäse hinzugeben und alles gut zu einer homogenen Masse verkneten.
- Aus der so entstanden Masse formen wir kleine Bällchen.. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und bei 180°C ca. 30 Min auf mittlerer Schiene backen.
- Dressing:
- Kräuter zerkleinern, Quark, Frischkäse und Naturjoghurt verrühren. Die klein gehackten Kräuter hinzugeben, mit Salz & Pfeffer abschmecken und ziehen lassen.
Gerösteter Brokkoli mit Parmesan und Mandeln. Passt prima zu Low Carb Pasta, als warmes Topping auf einem knackigen Salat oder auch als Beilage zu Hähnchen-Hackfleisch-Bällchen mit Broccoli und Naturreis. Reis klingt im ersten Moment nicht nach Low Carb.aber ein guter Naturreis liefert. Low Carb Rezept für Low-Carb Brokkoli-Cheese-Bällchen. Wenig Kohlenhydrate und einfach zum Nachkochen.
So that’s going to wrap it up for this special food brokkoli parmesan bällchen, low carb recipe. Thanks so much for reading. I am confident you will make this at home. There is gonna be interesting food at home recipes coming up. Don’t forget to bookmark this page on your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thanks again for reading. Go on get cooking!
