Hey everyone, hope you are having an amazing day today. Today, we’re going to prepare a special dish, linsensalat mediterraner art. It is one of my favorites food recipes. This time, I am going to make it a little bit unique. This will be really delicious.
Linsensalat mediterraner Art is one of the most popular of recent trending foods in the world. It’s appreciated by millions daily. It’s easy, it’s quick, it tastes yummy. They’re fine and they look wonderful. Linsensalat mediterraner Art is something that I have loved my whole life.
Stellt Euch vor, Ihr seid gerade in Italien, in einem wunderschönen kleinen Ort mitten in der Toskana. Die Mittagssonne steht weit oben am. Warum heißt ein mediterraner Linsensalat mediterraner Linsensalat?
To get started with this recipe, we have to prepare a few components. You can have linsensalat mediterraner art using 11 ingredients and 6 steps. Here is how you can achieve it.
The ingredients needed to make Linsensalat mediterraner Art:
- Get 150 g Tellerlinsen
- Take 1 rote Zwiebel
- Get 10 getrocknete Tomaten
- Make ready 1 kleines Bund Petersilie
- Prepare 1 handvoll Basilikum
- Prepare 2 EL Kapern
- Take 4 EL Pinienkerne
- Take Olivenöl
- Make ready Saft einer Zitrone
- Get etwas Sojasauce
- Get Salz und Pfeffer
Linsen sind eiweißreich, enthalten nur wenig Kalorien und machen trotzdem satt. Ein mediterraner Linsensalat ist voller Sonnenschein und schnell gemacht. Unser mediterraner Linsensalat ist herrlich frisch, wahnsinnig lecker und eine ernsthafte Alternative Mediterraner Linsensalat mit Basilikum. Den Linsensalat habe ich häufig auf dem Programm - er eignet sich nämlich auch hervorragend, um ihn für die Mittagspause mit ins Büro zu nehmen.
Instructions to make Linsensalat mediterraner Art:
- Linsen nach Packungsanleitung kochen, abtropfen und abkühlen lassen.
- Die Zwiebel, Petersilie und Basilikum fein hacken und unter die Linsen mischen. Die getrockneten Tomaten in feine Stücke schneiden und ebenfalls untermischen.
- Die Pinienkerne kurz von allen Seiten in einer Pfanne fettfrei anrösten bis ein schöner Duft entsteht. Die Pinienkerne und die Kapern auch unter den Salat mischen.
- Eine großzügige Menge Olivenöl, den frischen Zitronensaft und die Sojasauce vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Dressing über den Salat geben und gut durchmischen.
- Den Salat vor dem Servieren etwas durchziehen lassen.
- Viel Freude beim Kochen und Genießen. ❤️
Entsprechend häufig ändere ich die Zutaten. Mediterraner Linsensalat ist eine reichhaltige und gesunde Mahlzeit als Lunch-to-go. Linsen gehören zu den Hülsenfrüchten und gehören als solche zu den proteinreichsten, pflanzlichen Nahrungsmitteln. So schmeckt der Süden - mit dem Schnitzel mediterraner Art holen Sie das südländische Flair in Ihre Küche - und noch dazu Low Carb. Mediterraner Linsensalat ist ein Rezept mit frischen Zutaten aus der Kategorie Gemüsesalat.
So that is going to wrap it up for this exceptional food linsensalat mediterraner art recipe. Thanks so much for your time. I am sure that you will make this at home. There’s gonna be more interesting food in home recipes coming up. Remember to bookmark this page on your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thanks again for reading. Go on get cooking!
