Hello everybody, hope you’re having an incredible day today. Today, I will show you a way to make a distinctive dish, bulgur-auflauf mit kichererbsen. One of my favorites food recipes. For mine, I am going to make it a bit unique. This will be really delicious.
Eine große Auflaufform mit dem Spinat, dem Bulgur, den Kichererbsen und dem Ziegenfrischkäse befüllen und alles gut durchmischen. Kichererbsen in ein Sieb abgießen, kalt abbrausen und abtropfen lassen, anschließend zum Bulgur geben. Kräuter waschen, trocken schütteln, Blätter abzupfen und fein hacken.
Bulgur-Auflauf mit Kichererbsen is one of the most well liked of current trending foods in the world. It’s appreciated by millions every day. It’s simple, it is quick, it tastes yummy. Bulgur-Auflauf mit Kichererbsen is something that I’ve loved my entire life. They’re fine and they look fantastic.
To get started with this recipe, we have to prepare a few components. You can cook bulgur-auflauf mit kichererbsen using 9 ingredients and 5 steps. Here is how you can achieve that.
The ingredients needed to make Bulgur-Auflauf mit Kichererbsen:
- Prepare 500 g Kichererbsen
- Prepare 1 Tasse Bulgur
- Prepare 500 g Blattspinat, TK
- Prepare 10-15 Cocktailtomaten oder 4 „normale“ Tomaten
- Take 1 Zwiebel
- Take 2 Knoblauchzehen
- Take 150 g Ziegenrahm
- Prepare 250 g Schafskäse light
- Get Instant-Brühe, Salz, Pfeffer, orientalische Gewürze nach Geschmack (z.B.Oriental Allrounder von Just Spices)
Die Kichererbsen abtropfen lassen und unter den Bulgur rühren. Die Kichererbsen in einem Sieb abspülen, unter den Bulgur mischen und dann offen abkühlen lassen. Zutaten für eine große Schüssel (ca. In der Zwischenzeit die Kichererbsen abtropfen lassen, abspülen mit klarem Wasser und in eine große Schüssel geben.
Instructions to make Bulgur-Auflauf mit Kichererbsen:
- Spinat auftauen lassen.
- 1 Tasse Bulgur mit 3 Tassen Wasser und 1 TL Brühe 10-15 Minuten köcheln lassen, bis die Flüssigkeit vom Bulgur aufgenommen wurde. - Kichererbsen abtropfen lassen, - Zwiebeln klein schneiden, Tomaten vierteln bzw. ein paar in Scheiben schneiden.
- Den Bulgur mit Spinat, Zwiebeln, Knoblauch, einigen geviertelten Tomaten und dem Ziegenrahm mischen. Mit Salz, Pfeffer und orientalischen Gewürzen abschmecken und alles in eine Auflaufform geben.
- Nun noch einige Tomaten oben drauf verteilen und den Feta darüber bröckeln. - Hab noch etwas Pizzagewürz drüber gestreut und dann geht es für 20 Minuten bei 180 Grad ab in den Ofen. 😃
- Fertig!
Die Paprika klein würfeln, die Frühlingszwiebeln in dünne Ringe schneiden. Amuse Bouche Aufläufe Bohnen Buffet Bulgur Camembert Catfish deftig Dessert Erdbeeren Zuerst den Bulgur in einer Schüssel mit der heißen Brühe übergießen und quellen lassen. Die Mohrrübe ebenfalls in feine Streifen schneiden. Anschließend die Kichererbsen unter kaltem Wasser abspülen. Kichererbsen wirken sich äußerst positiv auf die Verdauung aus.
So that is going to wrap it up for this exceptional food bulgur-auflauf mit kichererbsen recipe. Thank you very much for your time. I’m confident that you will make this at home. There’s gonna be interesting food at home recipes coming up. Don’t forget to bookmark this page in your browser, and share it to your family, friends and colleague. Thank you for reading. Go on get cooking!
