Hello everybody, hope you are having an amazing day today. Today, I’m gonna show you how to make a distinctive dish, brokkoli parmesan bällchen, low carb. It is one of my favorites food recipes. For mine, I will make it a bit tasty. This is gonna smell and look delicious.
Brokkoli Parmesan Nuss Bällchen, ein Low Carb Rezept welches einfach super einfach und schnell gemacht ist und durch die Kombination Gemüse, Käse und Nüsse. heute gibts ein einfaches Rezept für leckere Brokkoli Parmesan Bällchen Low Carb. Die Bällchen werden aus weich gekochtem Brokkoli, gemahlenen Nüssen, Parmesan und einem Ei, welches zur Bindung dient, gemacht. Die Zubereitung erfolgt im Backofen, ganz einfach auf dem Backblech.
Brokkoli Parmesan Bällchen, Low Carb is one of the most favored of current trending meals in the world. It’s simple, it’s fast, it tastes delicious. It is appreciated by millions daily. They are nice and they look fantastic. Brokkoli Parmesan Bällchen, Low Carb is something that I have loved my whole life.
To begin with this particular recipe, we have to prepare a few components. You can have brokkoli parmesan bällchen, low carb using 15 ingredients and 6 steps. Here is how you can achieve it.
The ingredients needed to make Brokkoli Parmesan Bällchen, Low Carb:
- Make ready Bällchen Zutaten
- Make ready 500 g Brokkoli (entweder TK oder frisch)
- Make ready 100 g Parmesankäse gerieben
- Make ready 100 g gemahlene Nüsse
- Take 1 Ei Größe M
- Take Salz, Pfeffer, Gewürze Eurer Wahl
- Take 2 Knoblauchzehen klein gehackt (geht auch ohne Knoblauch)
- Prepare Dressing
- Take 1 1/2 TL Rosmarin
- Make ready 1 1/2 TL Petersilie
- Make ready Minze 6 Blatt
- Make ready 75 g Naturjoghurt
- Get 50 ml Quark
- Get 2 EL Frischkäse
- Take liegt auch daran wie fest oder flüssig Ihr es haben wollt !
Zusammen mit dem Knoblauch in einem Mixer grob zerkleinern. Nein, keine Sorge, ich bin nicht unter die Low Carber gegangen. Zum einen, weil ich davon als dauerhafte Ernährungsweise nichts halte, zum anderen, weil ich Kohlehydrate einfach abgöttisch liebe ;) !! Dieses Rezept ist aber ganz rein zufällig low-carb und super, super köstlich!! - Fertig ist bas Brokkoli-Parmesan-Püree Low Carb Jeder TM-Berater würde mich dafür wahrscheinlich standrechtlich erschießen lassen, aber Abschmecken mit Salz und Pfeffer, vermutlich aber nur etwas Pfeffer, weil Parmesan und insbesondere Peccorino eh schon sehr salzig sind.
Steps to make Brokkoli Parmesan Bällchen, Low Carb:
- Brokkoli Röschen vom Stiel entfernen, waschen und in einem Topf mit gesalzenem Wasser kochen.. bissfest.
- Bissfest gekochten Brokkoli aus dem Wasser nehmen und in eine große Schüssel geben. Hier wird dieser zu einer groben Masse gestampft, nicht zu fein..
- Salz, Pfeffer, den gepressten Knoblauch beigeben und gut verrühren; dann die gemahlenen Nüsse (Mandeln), das Ei sowie den Parmesankäse hinzugeben und alles gut zu einer homogenen Masse verkneten.
- Aus der so entstanden Masse formen wir kleine Bällchen.. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und bei 180°C ca. 30 Min auf mittlerer Schiene backen.
- Dressing:
- Kräuter zerkleinern, Quark, Frischkäse und Naturjoghurt verrühren. Die klein gehackten Kräuter hinzugeben, mit Salz & Pfeffer abschmecken und ziehen lassen.
Gerösteter Brokkoli mit Parmesan und Mandeln. Passt prima zu Low Carb Pasta, als warmes Topping auf einem knackigen Salat oder auch als Beilage zu Hähnchen-Hackfleisch-Bällchen mit Broccoli und Naturreis. Reis klingt im ersten Moment nicht nach Low Carb.aber ein guter Naturreis liefert. Low Carb Rezept für Low-Carb Brokkoli-Cheese-Bällchen. Wenig Kohlenhydrate und einfach zum Nachkochen.
So that is going to wrap this up with this special food brokkoli parmesan bällchen, low carb recipe. Thanks so much for your time. I am sure you can make this at home. There’s gonna be more interesting food in home recipes coming up. Remember to save this page in your browser, and share it to your loved ones, colleague and friends. Thank you for reading. Go on get cooking!
