Hello everybody, I hope you are having an amazing day today. Today, I’m gonna show you how to prepare a special dish, brokkoli-zucchini-suppe 🥦🍵. It is one of my favorites. This time, I’m gonna make it a bit tasty. This will be really delicious.
Brokkoli-Zucchini-Suppe 🥦🍵 is one of the most well liked of current trending foods in the world. It’s appreciated by millions daily. It is easy, it’s quick, it tastes yummy. They’re nice and they look fantastic. Brokkoli-Zucchini-Suppe 🥦🍵 is something which I have loved my whole life.
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To get started with this particular recipe, we have to prepare a few components. You can have brokkoli-zucchini-suppe 🥦🍵 using 8 ingredients and 3 steps. Here is how you can achieve it.
The ingredients needed to make Brokkoli-Zucchini-Suppe 🥦🍵:
- Get 1/2 Brokkoli
- Prepare 1/2 Zucchini
- Get 1 große Zwiebel
- Take 2 Knoblauchzehen
- Prepare Salz
- Get Pfeffer
- Make ready 100 g 12% Fettcreme oder Naturjoghurt
- Get Samenmischung
Brokkoli-Zucchini-Cremsuppe von ➸ EAT SMARTER bringen im Nu den Frühling auf den Teller. Zwiebel und Knoblauch schälen Die Suppe auf Teller verteilen, mit Milchschaum, Dill und Minze garnieren, mit Croutons servieren. Im Fall von Brokkoli, erkennt die wissenschaftliche Gemeinschaft seine präventive Wirkung auf Krebs, vor allem wenn die Eierstöcke, Prostata-und Darmkrebs betroffen sind. Sie sind reich an Folsäure, die so notwendig ist für die Zellteilung, die Bildung von DNA, RNA und Proteine im Körper.
Instructions to make Brokkoli-Zucchini-Suppe 🥦🍵:
- Brokkoli, Zucchini, Zwiebeln, gehackte Knoblauchzehen und Wasser, 2 Finger über dem Gemüse, hinzufügen, zum Kochen bringen und 10 Minuten kochen lassen.
- Feuer abstellen. Salz, Pfeffer und die Fettcreme einrühren. Abdecken und 15 Minuten stehen lassen.
- Alles mit einem Mixer zu einer Masse pürieren. Mit einem Löffel Sahne oder Naturjoghurt und mit der gerösteten Samenmischung servieren.
Zucchini und Brokkoli dazugeben und für wenige Minuten mitbraten. Den Topf von der Kochstelle nehmen, Schmand dazugeben und mit einem Pürierstab fein pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken Die Suppe auf Schüsseln verteilen. Eine Zucchini Brokkoli Suppe schmeckt und ist total einfach in der Zubereitung. Das gesunde Rezept für die ganze Familie.
So that’s going to wrap this up for this special food brokkoli-zucchini-suppe 🥦🍵 recipe. Thanks so much for reading. I am sure you will make this at home. There’s gonna be more interesting food at home recipes coming up. Remember to save this page in your browser, and share it to your family, colleague and friends. Thanks again for reading. Go on get cooking!
